Jak si užít sex delší dobu se správnou stravou?
4.1 4 Potraviny, které vás udrží déle tvrdé
5 Obecné informace
5.1 Jaká je obvyklá doba do erekce?
5.2 Proč ejakuluji příliš brzy?
5.3 Měl/a bych navštívit lékaře?
6 Pomohla by mi Viagra prodloužit délku sexu?
6.1 Budu muset neustále užívat pilulky proti předčasné ejakulaci?
6.2 Pilulky pro předčasnou ejakulaci na Amazonu

Vše, co byste měli vědět o předčasné ejakulaci
Předčasná ejakulace může být poněkud trapný zážitek, zejména když chcete zapůsobit na novou partnerku. Kromě toho vás může připravit o sebevědomí; pocit studu za to, že nejste schopni uspokojit svou partnerku v posteli, je velmi nepříjemný a může způsobit další psychickou újmu. Věci jako předčasná ejakulace mohou vztah skutečně zničit. Na druhou stranu však máme řadu léčebných postupů, kterými můžete tento problém vyřešit. Zde je několik jednoduchých tipů, co je předčasná ejakulace a jak se jí můžete zbavit.

Americká studie Clevelandské kliniky odhalila, že ve věku čtyřiceti let mělo stejné procento (40%) všech mužů v rámci studie nějaké problémy s erekcí. Ve většině těchto případů (70%) se jednalo o problémy s erekcí a předčasnou ejakulací. Bylo vyvinuto úsilí o vyřešení tohoto neblahého problému, jehož výsledkem je řada možných řešení, která jsou nyní k dispozici.

Techniky zpoždění ejakulace
Udržet se v posteli delší dobu je skvělé pro vás i pro vašeho partnera. Především to zanechá vašeho partnera spokojeného. Nejdůležitější však je, že si sex dokážete skutečně užít i vy sami. Myslíte si, že to děláte příliš rychle? Některé triky vám mohou pomoci, abyste to zvládli lépe i bez jakýchkoli léků.

Kegelovy cviky: série cviků vyvinutá k tréninku pánevních svalů. Je dobré s tím začít, protože to trénuje vaše vlastní tělo k lepšímu výkonu a může to přinést vynikající výsledky.
Uklidněte se: nemusíte to dělat tak tvrdě a rychle. Způsob, jakým to dělají králíci, není pro nás zcela vhodný. Předehra je důležitou součástí příjemného pohlavního styku; věnujte jí více pozornosti. Vaše partnerka bude pravděpodobně souhlasit s tím, že není nutné proniknout hned.
Edging: v tomto konkrétním kontextu toto slovo znamená dobře známou techniku, která umožňuje vašim genitáliím zadržet ji na delší dobu. Je to všechno tupé a jednoduché. To, co musíte udělat, je masturbovat; když cítíte, že se chystáte ejakulovat, zastavte a zjistěte, zda se můžete zdržet ejakulace, dokud se neuklidníte. Pokud se to podaří, opakujte to několikrát. Tímto způsobem se naučíte, jak ji udržet.
Další sexuální aktivity: Největší výhodou sexu je jeho rozmanitost. Je to mnohem víc než jen zasouvání jednoho orgánu do druhého. Zvažte uspokojení své dámy jinými stimulačními technikami, jako je například cunnilingus. Tímto způsobem, i když vy sám nebudete schopen vydržet tak dlouho, si můžete být jistý, že ona bude hodně spokojená.
Kondomy: pro některé lidi nepříjemné, nevyhnutelné utlumení hmatových vjemů při nošení kondomu může být v tomto konkrétním případě pro vás vlastně dobré. Kondom sice není zrovna lékem na předčasnou ejakulaci, ale přesto může prodloužit váš báječný pobyt v posteli o několik minut. Tyto minuty mohou pro dámu znamenat velký rozdíl.
Pilulky na předčasnou ejakulaci: pokud si myslíte, že situace je vážná, můžete vyzkoušet některé z nich. Takové léky obvykle přinášejí velmi účinný výsledek.

Dapoxetin: lék na oddálení ejakulace
Jak už název napovídá, pilulky na předčasnou ejakulaci vám pomohou prodloužit čas v posteli. Ejakulaci oddaluje účinná látka dapoxetin, dodávaná v dávkách 60 mg. Informace o dávkování, účinku a možných nežádoucích účincích přípravku Dapoxetine naleznete v naší nabídce. Je moudré vnímat medikamentózní léčbu jako doplňkové opatření k jiným metodám, například k těm, které jsme právě stručně popsali výše. Navíc můžete zjistit, že některé pilulky prostě nepřinášejí potřebný účinek. Vzhledem k rozšířenosti problému nabízejí prodejci množství léků, které vám údajně pomohou vypořádat se s problémem předčasné ejakulace. Pravdou je, že jen některé z nich jsou k něčemu dobré.

Než se rozhodnete pro užívání PE tablet, věnujte nějaký čas následujícím úvahám:

Známé značky s velkým množstvím pozitivních ohlasů uživatelů mají větší šanci dosáhnout požadovaného účinku.
Cena by neměla být na prvním místě. Bez ohledu na to, jak levná je pilulka, jen jeden haléř by byl stále příliš drahý, pokud by nefungoval.
Proveďte nějaký výzkum, abyste se dozvěděli něco o průmyslu léků na předčasnou ejakulaci a určili značky, které se zdají být nejspolehlivější. Obvykle se jedná o značky, které již nějakou dobu existují a navrhly své produkty na základě důkladného výzkumu, přičemž mají na paměti také recenze zákazníků.
Nalezení správné pilulky může vyžadovat vyzkoušení několika z nich, než se trefíte do vkusu.

Další věc, kterou je třeba mít na paměti, je, že předčasná ejakulace nemá nic společného s erektilní dysfunkcí. Předčasná ejakulace je jeden problém, neschopnost udržet erekci je něco jiného. Ani ta nejlepší pilulka na PE vám nepomůže řádně si užít sexuální život, pokud máte problémy spojené s erekcí. V takovém případě byste měli zvážit podstoupení komplexní léčby, a ne se zaměřovat na jednotlivé aspekty.

Jak si užít sex delší dobu se správnou stravou?
Stejně jako u mnoha jiných tělesných problémů je tu matka příroda, aby nám pomohla. Přestože skutečných vědeckých výzkumů o korelaci mezi přídělem a dobou do dosažení orgasmu je poskrovnu, lidé, kteří to vyzkoušeli, hlásí poměrně uspokojivé výsledky. Nebude tedy na škodu to vyzkoušet.

4 potraviny, které vás udrží tvrdší po delší dobu

Zelená cibule: o semenech zelené cibule je již dlouho známo, že do jisté míry působí jako afrodiziakum. Jejich přidání do jídelníčku by se mohlo ukázat jako poměrně prospěšné pro řešení vašeho problému s PE. Pro lepší trávení můžete zkusit semínka rozemlít a třikrát denně je zapít vodou.
Zázvor a med: Zázvor je naprosto skvělý pro oblast genitálií díky své schopnosti prokrvovat. Jak možná víte, k erekci dochází, když tělo naplní penis krví, takže tato kořeněná rostlina se může hodit. Lepší prokrvení oblasti genitálií vám také umožní lépe ovládat hmatové pocity a následnou ejakulaci. Med je všestranně velmi zdravý; v tomto konkrétním případě zvyšuje účinek zázvoru.
Česnek: ačkoli to možná není to nejlepší, co jíst těsně před rande, může mít na vaše tělo skvělý účinek jako další přírodní afrodiziakum, které také stimuluje průtok krve v pánevní oblasti. Takový kombinovaný účinek by mohl přinést skvělé výsledky pro váš sexuální život. Je také známý pro širokou škálu dalších příznivých účinků na zdraví člověka. Hlídat si svůj jídelníček je vždycky fajn, takže pokud vás problém s předčasnou ejakulací motivuje ke zlepšení přídělu, tím lépe.
Chřest: kořeny chřestu mohou být užitečné i pro ty, kteří chtějí získat větší kontrolu nad ejakulací. Uvařte je v mléce nebo ve vodě a pijte dvakrát denně, abyste zjistili, zda to pomáhá.

Stejně jako u jiných diet však platí, že pouhá konzumace uvedených potravin není spolehlivým způsobem, jak dosáhnout skvělého výsledku. Správné je vyvážit svůj jídelníček. Mnoho dobrého vám přinese i cvičení. U mužů v dobré fyzické kondici je méně pravděpodobné, že budou mít nějaké problémy s předčasnou ejakulací.

Obecné
Jaká je normální doba do erekce?
Otázka, jak dlouho by měl muž vydržet v posteli, je mírně řečeno kontroverzní. Delší doba nemusí nutně znamenat lepší; příliš dlouhá doba může být pro vás i vaši partnerku spíše nepříjemná. Skončit příliš brzy však také není příliš dobré. Především doba do ejakulace je velmi individuální faktor. Existuje obrovské množství dalších faktorů, které tuto dobu ovlivňují, například to, jak jste vzrušený. Je známo, že muži, kteří dlouho neměli sex, ejakulují rychleji než ti, kteří mají sex nebo pravidelně masturbují.
Nejdříve je třeba si uvědomit, zda vůbec máte problém s předčasnou ejakulací. Nejjednodušší způsob, jak to zjistit, je přirozeně doba do ejakulace. Vědci zašli tak daleko, že provedli studii zahrnující 500 heterosexuálních mužů, a podle jejích výsledků byl medián doby do ejakulace 5,4 minuty. Nezdá se to příliš dlouho, ale znamená to, že pokud to zvládnete déle než pět minut, jste v pořádku. Na druhou stranu si možná stále myslíte, že byste chtěli vydržet déle. Nicméně pokud je doba vaší ejakulace pod touto pětiminutovou hranicí, může to svědčit o problému s předčasnou ejakulací. Tehdy byste měli začít hledat způsob, jak ji zlepšit.

Proč ejakuluji příliš brzy?
Důvody mohou být různé. S řadou z nich můžete něco udělat, jiné příčiny však můžete ovlivnit. Stejně jako u mnoha jiných aspektů sexuálního života závisí normální doba do ejakulace na vašem celkovém zdravotním stavu. Vaše fyzická kondice do značné míry určuje vaši sexuální výkonnost. Mezi stavy způsobující zvýšené riziko PE patří problémy se štítnou žlázou, vysoký krevní tlak a diabetes mellitus.
Není třeba dodávat, že na to má vliv i váš životní styl. Nadměrná konzumace alkoholu a užívání rekreačních drog, včetně tabáku, může být také spojeno s předčasnou ejakulací. Sexuální výkonnost je silně ovlivněna stresem, který může způsobit zejména předčasnou ejakulaci. Stejně jako v případě erektilní dysfunkce se muži, kteří se příliš zabývají tím, jak dobře si vedou v posteli, nakonec dostanou do problémů.
Je sice skvělé, když chcete partnerovi co nejvíce vyhovět, ale přílišné pochybnosti o tom se mohou vymstít. Tomu se říká "úzkost z výkonu" a může být jednou z příčin předčasné ejakulace. V podstatě se jedná o stejnou věc jako u ED psychické geneze. V očekávání pohlavního styku se člověk s předchozí zkušeností s PE/ED může cítit frustrovaný a úzkostný, což ho nenechá uklidnit a zvyšuje riziko selhání. Jen několik takových případů může přerůst v dlouhodobý problém sexuálního zdraví vyžadující odbornou pomoc. Pro více informací si můžete přečíst tento blog.

Měl bych navštívit lékaře?
Většině lidí se lépe daří s tabletami, ale někteří mohou zjistit, že nepomáhají. Odborná pomoc je v mnoha oblastech vždy velmi ceněna, tím spíše, pokud se jedná o vlastní zdraví, takže návštěva lékaře je obecně dobrým nápadem. Jediná předčasná ejakulace však není důvodem k tomu, abyste ihned začali užívat léky na PE. Může ji způsobit nadměrné vzrušení, což se jednou za čas stane každému. Samo o sobě to pro vás neznamená okamžitou diagnózu předčasné ejakulace.

Pokud se to však začíná stávat příliš často, zdá se, že je vhodný čas jednat. Samozřejmě by měly pomoci správné a kvalitní pilulky tržní kvality. Pokud vám naopak ani dobré produkty od renomovaných prodejců nepomohou oddálit ejakulaci na dostatečně dlouhou dobu, zvažte vyhledání odborné rady.

Odborník vám může sestavit individuální léčebný plán, který bude nejlépe vyhovovat vašim individuálním potřebám. Kromě toho může předčasná ejakulace svědčit o některých dalších zdravotních problémech. Vyšetření vašeho případu odborníkem je může odhalit a odstranit dříve, než se situace zhorší.

Pomohla by mi Viagra prodloužit sex?
Konvenční moudrost často považuje "modrou pilulku" za konečnou odpověď na všechny problémy sexuálního zdraví. Říká se o nich, že přinášejí zlepšení sexuální energie, což je docela pravda. Přesto mohou být jen málo užitečné, pokud je problémem předčasná ejakulace. Ve většině případů nemá předčasná ejakulace nic společného s erekcí nebo jejím nedostatkem.

I plnohodnotná erekce by vám stěží zabránila ejakulovat rychleji, než je třeba, pokud je tento problém běžný; ve skutečnosti by to mohlo situaci ještě zhoršit. Není nic špatného na užívání tablet na léčbu ED, pokud je potřebujete, ale pokud je vaším problémem předčasná ejakulace, je nejlepší se o ni postarat dříve, než se budete věnovat jiným záležitostem.

Budu muset neustále užívat pilulky na předčasnou ejakulaci?
Když začnete užívat jakýkoli lék, obvykle chcete vědět, jak dlouho ho budete potřebovat. U léků na PE záleží na tom, jak rychle dosáhnete požadovaného výsledku. Někteří lidé mohou potřebovat pomoc PE tablet pouze dočasně. Několikatýdenní kúra je vrátí do normálu a problém je vyřešen. Někdy se však problém může po ukončení léčby znovu objevit.

To znamená, že dosažení vašeho cíle bude trvat delší dobu. Zkušenosti s hlavními léky na předčasnou ejakulaci naštěstí umožňují minimalizovat související riziko nežádoucích účinků. Dokonce i delší léčebné kurzy s kvalitními léky na PE velmi pravděpodobně nezpůsobí žádné následné problémy. I když se pilulky na předčasnou ejakulaci mohou stát skutečně běžnou záležitostí (totéž platí pro Viagru), není třeba se za ně stydět. Pomohou vám zlepšit sexuální život a znovu získat schopnost užívat si sex.

Závěr

Sex je nedílnou součástí naší přirozenosti, jednou z těch, které nás činí výrazně "lidskými". Je škoda, když si ho někdo nedokáže užít tak, jak by měl. Problém vzniku a udržení erekce však trápí většinu mužů. Máme také problém s tím, že ženy jsou s těmito minutovými souložemi nespokojené. To je docela trapné, jak je třeba přiznat. Kromě bolestivé rány pro vaše sebevědomí a sebeúctu to může zničit krásný a romantický vztah.

Předčasná ejakulace pilulky na Amazonu
Bohužel léky, jako jsou pilulky na předčasnou ejakulaci, nejsou na Amazonu k dispozici. Místo toho si je však můžete koupit volně prodejné v našem internetovém obchodě. Přijímáme platby SEPA, stejně jako PayPal a BTC.