Jak cieszyć się seksem dłużej dzięki odpowiedniej diecie?
4.1 4 Pokarmy, które sprawiają, że jesteś silniejszy na dłużej
5 Ogólne
5.1 Jaki jest normalny czas do osiągnięcia erekcji?
5.2 Dlaczego mam zbyt wczesny wytrysk?
5.3 Czy powinienem udać się do lekarza?
6 Czy Viagra pomoże mi wydłużyć czas trwania stosunku?
6.1 Czy będę musiał stale przyjmować tabletki na przedwczesny wytrysk?
6.2 Tabletki na przedwczesny wytrysk na Amazon

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o przedwczesnym wytrysku
Przedwczesny wytrysk może być dość krępującym doświadczeniem, zwłaszcza gdy chcesz zaimponować nowej partnerce. Poza tym może pozbawić cię pewności siebie; uczucie wstydu z powodu niemożności zaspokojenia partnerki w łóżku jest niezwykle niewygodne i może powodować dalsze szkody psychologiczne. Rzeczy takie jak przedwczesny wytrysk mogą naprawdę zrujnować związek. Z drugiej jednak strony, istnieje wiele sposobów na rozwiązanie tego problemu. Oto kilka prostych wskazówek na temat tego, czym jest przedwczesny wytrysk i jak można się go pozbyć.

Badanie przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych przez Cleveland Clinic wykazało, że przed ukończeniem czterdziestego roku życia, taki sam odsetek (40%) wszystkich mężczyzn objętych badaniem miał problemy z erekcją. Większość z tych przypadków (70%) stanowiły problemy z erekcją i przedwczesnym wytryskiem. Podjęto wysiłki w celu rozwiązania tego niefortunnego problemu, w wyniku czego obecnie dostępnych jest szereg możliwych rozwiązań.

Techniki opóźniania wytrysku
Utrzymywanie go w łóżku przez dłuższy czas jest świetne zarówno dla ciebie, jak i twojego partnera. Przede wszystkim sprawia, że partner jest usatysfakcjonowany. Najważniejsze jest jednak to, że sam jesteś w stanie czerpać przyjemność z seksu. Myślisz, że robisz to zbyt szybko? Niektóre sztuczki mogą pomóc ci osiągnąć lepsze wyniki nawet bez żadnych leków.

Ćwiczenia Kegla: seria ćwiczeń opracowanych w celu trenowania mięśni miednicy. Jest to dobra rzecz na początek, ponieważ trenuje własne ciało, aby działało lepiej i może przynieść doskonałe rezultaty.
Uspokój się: nie musisz robić tego tak mocno i szybko. Sposób, w jaki robią to króliki, nie jest dla nas odpowiedni. Gra wstępna jest istotnym elementem przyjemnego stosunku; poświęć jej więcej uwagi. Twój partner prawdopodobnie zgodzi się, że nie ma potrzeby penetracji od razu.
Edging: w tym konkretnym kontekście słowo to oznacza dobrze znaną technikę, która pozwala twoim genitaliom zatrzymać je na dłużej. Wszystko jest jasne i proste. To, co musisz zrobić, to masturbować się; kiedy poczujesz, że masz zamiar wytrysnąć, zatrzymaj się i sprawdź, czy możesz powstrzymać się od wytrysku, dopóki się nie uspokoisz. Jeśli się uda, powtórz to kilka razy. W ten sposób nauczysz się powstrzymywać wytrysk.
Inne aktywności seksualne: największą zaletą seksu jest jego różnorodność. To znacznie więcej niż wkładanie jednego organu w drugi. Rozważ sprawianie przyjemności swojej kobiecie za pomocą innych technik stymulacji, takich jak cunnilingus. W ten sposób, nawet jeśli sam nie będziesz w stanie wytrzymać tak długo, możesz być pewien, że ona będzie bardzo zadowolona.
Prezerwatywy: uciążliwe dla niektórych osób, nieuniknione tłumienie wrażeń dotykowych podczas noszenia prezerwatywy może być w rzeczywistości dobre dla ciebie w tym konkretnym scenariuszu. Chociaż nie jest to lekarstwo na przedwczesny wytrysk, prezerwatywa może wydłużyć cudowne chwile w łóżku o kilka minut. Te minuty mogą zrobić wielką różnicę dla kobiety.
Tabletki na przedwczesny wytrysk: jeśli uważasz, że sytuacja jest tragiczna, możesz wypróbować niektóre z nich. Takie leki zazwyczaj przynoszą bardzo skuteczne rezultaty.

Dapoksetyna: lek opóźniający wytrysk
Jak sama nazwa wskazuje, tabletki na przedwczesny wytrysk pomagają wydłużyć czas spędzany w łóżku. Wytrysk jest opóźniany przez substancję czynną Dapoxetine, dostarczaną w dawkach 60 mg. Zapoznaj się z naszą ofertą produktów, aby uzyskać informacje na temat dawkowania, działania i potencjalnych skutków ubocznych Dapoxetine. Rozsądnie jest postrzegać leczenie farmakologiczne jako środek uzupełniający inne metody, takie jak te, które pokrótce opisaliśmy powyżej. Co więcej, może się okazać, że niektóre tabletki po prostu nie przynoszą oczekiwanego efektu. Biorąc pod uwagę powszechność problemu, sprzedawcy oferują mnóstwo leków, które rzekomo pomagają uporać się z problemem przedwczesnego wytrysku. Prawda jest taka, że tylko kilka z nich jest skutecznych.

Zanim zdecydujesz się na przyjmowanie tabletek PE, poświęć trochę czasu na zastanowienie się nad poniższymi kwestiami:

Znane marki z dużą ilością pozytywnych opinii użytkowników mają większe szanse na osiągnięcie pożądanego efektu.
Cena nie powinna być priorytetem. Bez względu na to, jak tania jest pigułka, tylko jeden grosz nadal będzie zbyt drogi, jeśli nie zadziała.
Zrób kilka badań, aby dowiedzieć się trochę o branży leków na przedwczesny wytrysk i zidentyfikować marki, które wydają się być najbardziej niezawodne. Zwykle są to marki, które istnieją już od jakiegoś czasu i zaprojektowały swoje produkty w oparciu o dogłębne badania, mając również na uwadze opinie klientów.
Znalezienie odpowiedniej pigułki może wymagać wypróbowania kilku z nich, zanim trafisz w dziesiątkę.

Kolejną rzeczą, o której należy pamiętać jest to, że przedwczesny wytrysk nie ma nic wspólnego z zaburzeniami erekcji. Przedwczesny wytrysk to jeden problem; niezdolność do utrzymania erekcji to zupełnie inna sprawa. Nawet najlepsza pigułka PE nie pomoże ci cieszyć się życiem seksualnym, jeśli masz problemy z erekcją. W takim przypadku powinieneś rozważyć podjęcie kompleksowego leczenia, zamiast skupiać się na poszczególnych aspektach.

Jak cieszyć się seksem dłużej dzięki odpowiedniej diecie?
Podobnie jak w przypadku wielu innych problemów cielesnych, Matka Natura jest tutaj, aby nam pomóc. Chociaż rzeczywiste badania naukowe dotyczące korelacji między racją żywnościową a czasem do orgazmu są rzadkością, ludzie, którzy tego próbowali, donoszą o całkiem satysfakcjonujących wynikach. Nie zaszkodzi więc spróbować.

4 Pokarmy, które sprawiają, że jesteś silniejszy na dłużej

Zielona cebula: nasiona zielonej cebuli od dawna znane są jako afrodyzjak. Dodanie ich do diety może okazać się dość korzystne dla radzenia sobie z problemem PE. Dla lepszego trawienia, możesz spróbować zmielić nasiona i pić je z wodą trzy razy dziennie.
Imbir i miód: imbir jest absolutnie doskonały dla okolic narządów płciowych dzięki swojej zdolności do zwiększania przepływu krwi. Jak być może wiesz, erekcja występuje, gdy ciało wypełnia penisa krwią, więc ta pikantna roślina może się przydać. Lepszy dopływ krwi do narządów płciowych zapewnia również lepszą kontrolę nad doznaniami dotykowymi i wynikającym z nich wytryskiem. Miód jest bardzo zdrowy; w tym konkretnym przypadku wzmacnia działanie imbiru.
Czosnek: choć może nie być najlepszą rzeczą do jedzenia tuż przed randką, może mieć świetny wpływ na twoje ciało jako kolejny naturalny afrodyzjak, który również stymuluje przepływ krwi w okolicy miednicy. Taki połączony efekt może przynieść wspaniałe rezultaty w życiu seksualnym. Znany jest również z wielu innych korzystnych efektów dla zdrowia. Dbanie o dietę jest zawsze dobrym pomysłem, więc jeśli problem z przedwczesnym wytryskiem motywuje Cię do poprawy swojej diety, tym lepiej.
Szparagi: korzenie szparagów mogą być również przydatne dla tych, którzy chcą rozwinąć większą kontrolę nad wytryskami. Zagotuj je w mleku lub wodzie i pij dwa razy dziennie, aby sprawdzić, czy to pomaga.

Podobnie jak w przypadku każdej diety, samo spożywanie określonych pokarmów nie jest niezawodnym sposobem na osiągnięcie doskonałych rezultatów. Właściwą rzeczą jest zbilansowanie diety. Treningi również przyniosą wiele dobrego. Mężczyźni w dobrej kondycji fizycznej są mniej narażeni na problemy z przedwczesnym wytryskiem.

Ogólne
Jaki jest normalny czas do osiągnięcia erekcji?
Kwestia tego, jak długo mężczyzna powinien być w stanie wytrzymać w łóżku, jest, delikatnie mówiąc, kontrowersyjna. Dłużej niekoniecznie oznacza lepiej; zbyt długi stosunek może być raczej niewygodny zarówno dla Ciebie, jak i Twojej partnerki. Jednak zbyt wczesne zakończenie stosunku również nie jest zbyt dobrą rzeczą. Po pierwsze, czas do wytrysku jest czynnikiem bardzo indywidualnym. Istnieje ogromna liczba innych czynników wpływających na ten czas, takich jak stopień podniecenia. Wiadomo, że mężczyźni, którzy nie uprawiali seksu przez długi czas, mają wytrysk szybciej niż ci, którzy uprawiają seks lub masturbują się regularnie.
Pierwszą rzeczą, którą należy zrozumieć, jest to, czy w ogóle masz problem z przedwczesnym wytryskiem. Najłatwiejszym sposobem na stwierdzenie tego jest oczywiście czas do wytrysku. Naukowcy przeprowadzili badanie z udziałem 500 heteroseksualnych mężczyzn i zgodnie z wynikami, mediana czasu do wytrysku wynosiła 5,4 minuty. Nie wydaje się to zbyt długo, ale oznacza to, że jeśli możesz to robić dłużej niż pięć minut, to wszystko jest w porządku. Z drugiej strony nadal możesz myśleć, że chciałbyś wytrzymać dłużej. Niemniej jednak, jeśli czas wytrysku jest poniżej tego pięciominutowego progu, może to wskazywać na problem z przedwczesnym wytryskiem. To jest moment, w którym powinieneś zacząć szukać sposobu na jego poprawę.

Dlaczego mam zbyt wczesny wytrysk?
Przyczyny mogą być różne. Z kilkoma z nich możesz coś zrobić; inne przyczyny mogą być jednak poza twoją kontrolą. Podobnie jak w przypadku wielu aspektów życia seksualnego, normalny czas do wytrysku zależy od ogólnego stanu zdrowia. Sprawność fizyczna w dużym stopniu determinuje sprawność seksualną. Stany powodujące zwiększone ryzyko PE obejmują problemy z tarczycą, wysokie ciśnienie krwi i cukrzycę.
Nie trzeba dodawać, że wpływ na to ma również styl życia. Nadmierne spożycie alkoholu i używanie narkotyków, w tym tytoniu, może być również związane z przedwczesnym wytryskiem. Na sprawność seksualną duży wpływ ma stres, który w szczególności może powodować przedwczesny wytrysk. Podobnie jak w przypadku zaburzeń erekcji, mężczyźni, którzy zbytnio przejmują się tym, jak dobrze radzą sobie w łóżku, w końcu wpadają w kłopoty.
Chociaż to wspaniale, jeśli chcesz zadowolić swoją partnerkę tak bardzo, jak tylko potrafisz, zbyt wiele wątpliwości może przynieść odwrotny skutek. Nazywa się to "lękiem przed wydajnością" i może być jedną z przyczyn przedwczesnego wytrysku. Zasadniczo to samo dotyczy zaburzeń erekcji o podłożu psychologicznym. W oczekiwaniu na stosunek, osoba z wcześniejszymi doświadczeniami z PE/ED może czuć się sfrustrowana i niespokojna, co nie pozwala jej się uspokoić i zwiększa ryzyko niepowodzenia. Zaledwie kilka takich przypadków może przerodzić się w długotrwały problem ze zdrowiem seksualnym wymagający profesjonalnej pomocy. Więcej informacji na ten temat można znaleźć na tym blogu.

Czy powinienem udać się do lekarza?
Większość ludzi lepiej radzi sobie z tabletkami, ale niektórzy mogą uznać, że te nie pomogą. Profesjonalna pomoc jest zawsze bardzo ceniona w wielu dziedzinach, tym bardziej jeśli chodzi o własne zdrowie, więc wizyta u lekarza jest ogólnie dobrym pomysłem. Jednak pojedynczy przedwczesny wytrysk nie jest powodem do natychmiastowego rozpoczęcia przyjmowania leków PE. Nadmierne podniecenie może to spowodować i zdarza się to każdemu od czasu do czasu. Samo w sobie nie oznacza to natychmiastowej diagnozy przedwczesnego wytrysku.

Jeśli jednak zaczyna się to dziać zbyt często, wydaje się, że jest to dobry czas na podjęcie działań. Odpowiednie tabletki rynkowe dobrej jakości powinny oczywiście pomóc. Jeśli natomiast nawet dobre produkty od renomowanych sprzedawców nie są w stanie pomóc w opóźnieniu wytrysku przez wystarczający czas, warto rozważyć zasięgnięcie porady eksperta.

Ekspert może opracować spersonalizowany plan leczenia, który będzie najlepiej odpowiadał indywidualnym potrzebom. Poza tym, przedwczesny wytrysk może wskazywać na pewne inne problemy zdrowotne. Zbadanie twojego przypadku przez eksperta może je ujawnić i wyeliminować, zanim sytuacja się pogorszy.

Czy Viagra pomoże mi wydłużyć czas trwania stosunku?
Konwencjonalna mądrość często uważa "niebieską pigułkę" za ostateczną odpowiedź na wszystkie problemy związane ze zdrowiem seksualnym. Mówi się, że poprawiają one wigor seksualny, co jest prawdą. Jednak mogą one być mało pomocne, jeśli problemem jest przedwczesny wytrysk. W większości przypadków przedwczesny wytrysk nie ma nic wspólnego z erekcją lub jej brakiem.

Nawet pełna erekcja nie zapobiegnie wytryskowi szybciej niż to konieczne, jeśli problem ten jest powszechny; w rzeczywistości może to nawet pogorszyć sytuację. Nie ma nic złego w przyjmowaniu tabletek na zaburzenia erekcji, jeśli ich potrzebujesz, ale jeśli twoim problemem jest przedwczesny wytrysk, najlepiej jest zająć się nim przed zajęciem się innymi sprawami.

Czy będę musiał cały czas brać tabletki na przedwczesny wytrysk?
Kiedy zaczynasz przyjmować jakikolwiek lek, zazwyczaj chcesz wiedzieć, jak długo będziesz go potrzebować. W przypadku leków PE wszystko zależy od tego, jak szybko uzyskasz pożądany rezultat. Niektóre osoby mogą potrzebować pomocy tabletek PE tylko tymczasowo. Kilkutygodniowy kurs przywraca ich do normy, a problem zostaje rozwiązany. Czasami jednak problem może powrócić po zakończeniu terapii.

Oznacza to, że osiągnięcie celu zajmie więcej czasu. Na szczęście doświadczenie stojące za najważniejszymi lekami na przedwczesny wytrysk pozwala zminimalizować ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. Nawet długotrwałe leczenie wysokiej jakości lekami na przedwczesny wytrysk jest bardzo mało prawdopodobne, aby spowodować jakiekolwiek późniejsze problemy. Chociaż tabletki na przedwczesny wytrysk mogą stać się codziennością (to samo dotyczy Viagry), nie ma powodu do wstydu. Pomagają one poprawić jakość życia seksualnego i odzyskać zdolność do czerpania przyjemności z seksu.

Wnioski

Seks jest integralną częścią naszej natury, jedną z tych, które czynią nas wyraźnie "ludzkimi". To wstyd, gdy ktoś nie jest w stanie cieszyć się nim tak, jak powinien. Problem z uzyskaniem i utrzymaniem erekcji dotyczy jednak większości mężczyzn. Mamy również problem kobiet, które są niezadowolone z tych jednominutowych stosunków. Trzeba przyznać, że jest to dość krępujące. Oprócz bolesnego ciosu w pewność siebie i poczucie własnej wartości, może to zrujnować piękny i romantyczny związek.

Tabletki na przedwczesny wytrysk na Amazon
Niestety, leki takie jak tabletki na przedwczesny wytrysk są niedostępne na Amazon. Zamiast tego można je jednak kupić bez recepty w naszym sklepie internetowym. Akceptujemy płatności SEPA, a także PayPal i BTC.